オストフリースラントは、サイクリングが盛んです。1人一台、自転車を持っていると言っても過言ではありません。オストフリースラントは、ほとんど平らで、図のようなサインの入った自転車専用標識が、オストフリースラント内で全長3､500kmにも及ぶサイクリングロードに立っています。近年は、サイクリングロードも整備されてきていて、車道の脇にも自転車/歩行者専用道が作られてきています。(2001年の情報)

◆サイクリングルートとツアー◆

アオリッヒ地方管区のツアー

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エムデンとその周辺のルート

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各国を結ぶ北海沿いのサイクリングルート

北のブロッサムルート

◆実際に走ったサイクリングルートの写真集◆

ミデルス・アードルフ／走った距離・約10km

プファルツドルフ・シュぺーケンドルフ／走った距離・約16km

エーゼンス／走った距離・約30km

◆オストフリースラントの貸し自転車屋・修理店のリスト◆

2003年1月現在のリスト