◆Spitzwegerich／Spiesskraut／Rossrippe

◆Plantago Lanceolata

◆ヘラオオバコ

■効能と使用法■

・花が咲く前の春先に採取した葉を、30〜50度で素早く乾燥させ、大さじ山盛り1杯を水1リットルに入れて3分煮てからしばらくおいて薬草茶として用いて、気管支炎に効果的。

・希に、8月から10月に採取した種子を、小さじ1〜3杯を水1/2カップに2時間浸して、そのまま飲んで、軽い便秘に効果的。